White Grapefruit

64
Общая информация
Белков на 100г | 0.69 g |
Воды на 100 г | 90.48 g |
Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 33 kcal |
Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 138 kJ |
Клетчатки на 100г | 1.1 g |
Кофеина на 100г | — |
Жиров на 100г | 0.1 g |
Холестерина на 100г | — |
Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 0.024 g |
Холина на 100г | 7.7 mg |
Бета-каротина на 100г | 14 µg |
Альфа-каротина на 100г | 8 µg |
Бета-криптоксантина на 100г | 3 µg |
Ликопина на 100г | — |
Лютеина и зеаксантина на 100г | 10 µg |
Фитостеролов на 100г | 17 mg |
Этилового спирта на 100г | — |
Теобромина на 100г | — |
Генистеина на 100г | 0.03 mg |
Петунидина на 100г | — |
Цианидина на 100г | — |
Дельфинидина на 100г | — |
Пеонидина на 100г | — |
Пеларгонидина на 100г | — |
Мальвидина на 100г | — |
Куместрола на 100г | 0.05 mg |
Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 0.014 g |
Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 0.013 g |
меньше трансжирных кислот на 100 г | — |
Сахар
Гликемический индекс (ГИ) | 25 |
Сахара (всего) на 100г | 7.31 g |
Фруктозы на 100г | — |
Глюкозы на 100г | — |
Сахарозы на 100г | — |
Лактозы на 100г | — |
Мальтозы на 100г | — |
Галактозы на 100г | — |
Крахмала на 100г | — |
Углеводов на 100г | 8.41 g |
Минералы
Железа на 100г | 0.06 mg |
Магния на 100г | 9 mg |
Фосфора на 100г | 8 mg |
Кальция на 100г | 12 mg |
Марганца на 100г | 0.013 mg |
Натрия на 100г | — |
Цинка на 100г | 0.07 mg |
Меди на 100г | 0.05 mg |
Селена на 100г | 1.4 µg |
Фтора на 100г | — |
Зольность на 100г | 0.33 g |
Калия на 100г | 148 mg |
Витамины
Витамина B12 на 100г | — |
Витамина A (RAE) на 100г | 2 µg |
Витамина A (IU) на 100г | 33 IU |
Витамина Е (добавленного) на 100 г | — |
Витамина D2 и D3 на 100г | — |
Витамина B6 на 100г | 0.043 mg |
Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | 0.13 mg |
Витамина D на 100г | — |
Витамина K на 100г | — |
Ниацин | 0.269 mg |
Рибофлавин | 0.02 mg |
Пантотеновая кислота | 0.283 mg |
Фолиевая кислота | — |
Фолаты | 10 µg |
Бета-токоферола на 100г | — |
Гамма-токоферола на 100г | — |
Дельта-токоферола на 100г | — |
Ретинола на 100г | — |
Тиамин | 0.037 mg |
Витамина C на 100г | 33.3 mg |
Аминокислоты
Гистидина на 100г | 7 g |
Лейцина на 100г | 0.013 g |
Изолейцина на 100г | 7 g |
Лизина на 100г | 0.017 g |
Метионина на 100г | 7 g |
Цистина на 100г | 7 g |
Фенилаланина на 100г | 0.041 g |
Тирозина на 100г | 7 g |
Валина на 100г | 0.014 g |
Аргинина на 100г | 0.078 g |
Треонина на 100г | 0.012 g |
Аланина на 100г | 0.022 g |
Глицина на 100г | 0.013 g |
Пролина на 100г | 0.056 g |
Триптофана на 100г | 7 g |
Аспарагиновой кислоты на 100г | 0.123 g |
Глутаминовой кислоты на 100г | 0.176 g |
Серина на 100г | 0.025 g |
Бетаина на 100г | — |
Антиоксиданты
Нарингенина на 100г | 21.3 mg |
Кверцетина на 100г | — |
Формононетина на 100г | 0.05 mg |
Гесперетина на 100г | 0.6 mg |
Глицитеина на 100г | — |
Даидзеина на 100г | 0.04 mg |
Кемпферола 100г | — |
Мирицетина на 100г | — |
Лютеолина на 100г | — |
Апигенина на 100г | — |