Cranberry Beans
58
Общая информация
| Белков на 100г | 23.03 g |
| Клетчатки на 100г | 24.7 g |
| Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 1402 kJ |
| Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 0.316 g |
| Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 0.106 g |
| Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 0.527 g |
| Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 335 kcal |
| Генистеина на 100г | — |
| Куместрола на 100г | — |
| Воды на 100 г | 12.39 g |
| Холина на 100г | — |
| Бета-каротина на 100г | — |
| Фитостеролов на 100г | — |
| Петунидина на 100г | — |
| Цианидина на 100г | — |
| Дельфинидина на 100г | — |
| Пеларгонидина на 100г | — |
| Мальвидина на 100г | — |
| Кампестерин на 100г | — |
| Жиров на 100г | 1.23 g |
| Холестерина на 100г | — |
Сахар
| Гликемический индекс (ГИ) | 37 |
| Углеводов на 100г | 60.05 g |
| Крахмала на 100г | — |
| Сахарозы на 100г | — |
| Глюкозы на 100г | — |
| Фруктозы на 100г | — |
| Мальтозы на 100г | — |
| Галактозы на 100г | — |
| Сахара (всего) на 100г | — |
Минералы
| Калия на 100г | 1332 mg |
| Меди на 100г | 0.794 mg |
| Кальция на 100г | 127 mg |
| Железа на 100г | 5 mg |
| Магния на 100г | 156 mg |
| Фосфора на 100г | 372 mg |
| Цинка на 100г | 3.63 mg |
| Марганца на 100г | 0.92 mg |
| Селена на 100г | 12.7 µg |
| Зольность на 100г | 3.31 g |
| Натрия на 100г | 6 mg |
| Фтора на 100г | — |
Витамины
| Витамина C на 100г | — |
| Витамина B6 на 100г | 0.309 mg |
| Ниацин | 1.455 mg |
| Рибофлавин | 0.213 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.748 mg |
| Фолаты | 604 µg |
| Тиамин | 0.747 mg |
| Витамина A (RAE) на 100г | — |
| Витамина A (IU) на 100г | 2 IU |
| Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | — |
| Витамина K на 100г | — |
| Гамма-токоферола на 100г | — |
| Дельта-токоферола на 100г | — |
Аминокислоты
| Изолейцина на 100г | 1.017 g |
| Лейцина на 100г | 1.838 g |
| Лизина на 100г | 1.58 g |
| Метионина на 100г | 0.346 g |
| Аргинина на 100г | 1.426 g |
| Треонина на 100г | 0.969 g |
| Триптофана на 100г | 0.273 g |
| Гистидина на 100г | 0.641 g |
| Цистина на 100г | 0.251 g |
| Фенилаланина на 100г | 1.245 g |
| Тирозина на 100г | 0.648 g |
| Валина на 100г | 1.205 g |
| Аланина на 100г | 0.965 g |
| Глицина на 100г | 0.899 g |
| Пролина на 100г | 0.976 g |
| Аспарагиновой кислоты на 100г | 2.785 g |
| Глутаминовой кислоты на 100г | 3.511 g |
| Серина на 100г | 1.253 g |
| Бетаина на 100г | — |
Антиоксиданты
| Формононетина на 100г | — |
| Даидзеина на 100г | — |
| Глицитеина на 100г | 0.01 mg |
| Кемпферола 100г | — |
| Кверцетина на 100г | — |