Mothbeans

62
Общая информация
Белков на 100г | 22.94 g |
Клетчатки на 100г | — |
Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 1435 kJ |
Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 0.364 g |
Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 0.129 g |
Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 0.75 g |
Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 343 kcal |
Генистеина на 100г | — |
Куместрола на 100г | — |
Воды на 100 г | 9.68 g |
Холина на 100г | — |
Бета-каротина на 100г | — |
Фитостеролов на 100г | — |
Петунидина на 100г | — |
Цианидина на 100г | — |
Дельфинидина на 100г | — |
Пеларгонидина на 100г | — |
Мальвидина на 100г | — |
Кампестерин на 100г | — |
Жиров на 100г | 1.61 g |
Холестерина на 100г | — |
Сахар
Гликемический индекс (ГИ) | — |
Углеводов на 100г | 61.52 g |
Крахмала на 100г | — |
Сахарозы на 100г | — |
Глюкозы на 100г | — |
Фруктозы на 100г | — |
Мальтозы на 100г | — |
Галактозы на 100г | — |
Сахара (всего) на 100г | — |
Минералы
Калия на 100г | 1191 mg |
Меди на 100г | 0.688 mg |
Кальция на 100г | 150 mg |
Железа на 100г | 10.85 mg |
Магния на 100г | 381 mg |
Фосфора на 100г | 489 mg |
Цинка на 100г | 1.92 mg |
Марганца на 100г | 1.82 mg |
Селена на 100г | 8.2 µg |
Зольность на 100г | 4.26 g |
Натрия на 100г | 30 mg |
Фтора на 100г | — |
Витамины
Витамина C на 100г | 4 mg |
Витамина B6 на 100г | 0.366 mg |
Ниацин | 2.8 mg |
Рибофлавин | 0.091 mg |
Пантотеновая кислота | 1.535 mg |
Фолаты | 649 µg |
Тиамин | 0.562 mg |
Витамина A (RAE) на 100г | 2 µg |
Витамина A (IU) на 100г | 32 IU |
Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | — |
Витамина K на 100г | — |
Гамма-токоферола на 100г | — |
Дельта-токоферола на 100г | — |
Аминокислоты
Изолейцина на 100г | 1.138 g |
Лейцина на 100г | 1.541 g |
Лизина на 100г | 1.248 g |
Метионина на 100г | 0.22 g |
Аргинина на 100г | — |
Треонина на 100г | — |
Триптофана на 100г | 0.147 g |
Гистидина на 100г | 0.771 g |
Цистина на 100г | 0.117 g |
Фенилаланина на 100г | 1.028 g |
Тирозина на 100г | — |
Валина на 100г | 0.734 g |
Аланина на 100г | — |
Глицина на 100г | — |
Пролина на 100г | — |
Аспарагиновой кислоты на 100г | — |
Глутаминовой кислоты на 100г | — |
Серина на 100г | — |
Бетаина на 100г | — |
Антиоксиданты
Формононетина на 100г | — |
Даидзеина на 100г | — |
Глицитеина на 100г | — |
Кемпферола 100г | — |
Кверцетина на 100г | — |