Acorns (dried)

44
Общая информация
Бета-каротина на 100г | — |
Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 509 kcal |
Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 2130 kJ |
Белков на 100г | 8.1 g |
Холина на 100г | — |
Альфа-каротина на 100г | — |
Бета-криптоксантина на 100г | — |
Лютеина и зеаксантина на 100г | — |
Фитостеролов на 100г | — |
Генистеина на 100г | — |
Дельфинидина на 100г | — |
Куместрола на 100г | — |
Кампестерин на 100г | — |
Нарингенина на 100г | — |
Даидзеина на 100г | — |
Кемпферола 100г | — |
Кверцетина на 100г | — |
Клетчатки на 100г | — |
Цианидина на 100г | — |
Воды на 100 г | 5.06 g |
Сахар
Гликемический индекс (ГИ) | — |
Сахарозы на 100г | — |
Глюкозы на 100г | — |
Фруктозы на 100г | — |
Мальтозы на 100г | — |
Галактозы на 100г | — |
Сахара (всего) на 100г | — |
Крахмала на 100г | — |
Углеводов на 100г | 53.66 g |
Минералы
Калия на 100г | 709 mg |
Цинка на 100г | 0.67 mg |
Кальция на 100г | 54 mg |
Железа на 100г | 1.04 mg |
Магния на 100г | 82 mg |
Фосфора на 100г | 103 mg |
Натрия на 100г | — |
Меди на 100г | 0.818 mg |
Марганца на 100г | 1.363 mg |
Селена на 100г | — |
Фтора на 100г | — |
Зольность на 100г | 1.78 g |
Витамины
Витамина A (IU) на 100г | — |
Витамина C на 100г | — |
Витамина B6 на 100г | 0.695 mg |
Витамина A (RAE) на 100г | — |
Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | — |
Витамина K на 100г | — |
Ниацин | 2.406 mg |
Рибофлавин | 0.154 mg |
Пантотеновая кислота | 0.94 mg |
Фолаты | 115 µg |
Бета-токоферола на 100г | — |
Гамма-токоферола на 100г | — |
Дельта-токоферола на 100г | — |
Тиамин | 0.149 mg |
Жиры
Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 4.084 g |
Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 19.896 g |
Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 6.052 g |
меньше трансжирных кислот на 100 г | — |
Жиров на 100г | 31.41 g |
Аминокислоты
Триптофана на 100г | 0.098 g |
Гистидина на 100г | 0.224 g |
Изолейцина на 100г | 0.376 g |
Лейцина на 100г | 0.644 g |
Лизина на 100г | 0.505 g |
Метионина на 100г | 0.136 g |
Цистина на 100г | 0.144 g |
Фенилаланина на 100г | 0.354 g |
Тирозина на 100г | 0.246 g |
Валина на 100г | 0.455 g |
Аргинина на 100г | 0.623 g |
Треонина на 100г | 0.312 g |
Аланина на 100г | 0.461 g |
Глицина на 100г | 0.376 g |
Пролина на 100г | 0.324 g |
Аспарагиновой кислоты на 100г | 0.837 g |
Глутаминовой кислоты на 100г | 1.299 g |
Серина на 100г | 0.344 g |
Бетаина на 100г | — |