Butternuts (dried)

100
Общая информация
Бета-каротина на 100г | — |
Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 612 kcal |
Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 2561 kJ |
Белков на 100г | 24.9 g |
Холина на 100г | — |
Альфа-каротина на 100г | — |
Бета-криптоксантина на 100г | — |
Лютеина и зеаксантина на 100г | — |
Фитостеролов на 100г | — |
Генистеина на 100г | — |
Дельфинидина на 100г | — |
Куместрола на 100г | — |
Кампестерин на 100г | — |
Нарингенина на 100г | — |
Даидзеина на 100г | — |
Кемпферола 100г | — |
Кверцетина на 100г | — |
Клетчатки на 100г | 4.7 g |
Цианидина на 100г | — |
Воды на 100 г | 3.34 g |
Сахар
Гликемический индекс (ГИ) | — |
Сахарозы на 100г | — |
Глюкозы на 100г | — |
Фруктозы на 100г | — |
Мальтозы на 100г | — |
Галактозы на 100г | — |
Сахара (всего) на 100г | — |
Крахмала на 100г | — |
Углеводов на 100г | 12.05 g |
Минералы
Калия на 100г | 421 mg |
Цинка на 100г | 3.13 mg |
Кальция на 100г | 53 mg |
Железа на 100г | 4.02 mg |
Магния на 100г | 237 mg |
Фосфора на 100г | 446 mg |
Натрия на 100г | 1 mg |
Меди на 100г | 0.45 mg |
Марганца на 100г | 6.56 mg |
Селена на 100г | 17.2 µg |
Фтора на 100г | — |
Зольность на 100г | 2.73 g |
Витамины
Витамина A (IU) на 100г | 124 IU |
Витамина C на 100г | 3.2 mg |
Витамина B6 на 100г | 0.56 mg |
Витамина A (RAE) на 100г | 6 µg |
Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | — |
Витамина K на 100г | — |
Ниацин | 1.045 mg |
Рибофлавин | 0.148 mg |
Пантотеновая кислота | 0.633 mg |
Фолаты | 66 µg |
Бета-токоферола на 100г | — |
Гамма-токоферола на 100г | — |
Дельта-токоферола на 100г | — |
Тиамин | 0.383 mg |
Жиры
Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 1.306 g |
Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 10.425 g |
Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 42.741 g |
меньше трансжирных кислот на 100 г | — |
Жиров на 100г | 56.98 g |
Аминокислоты
Триптофана на 100г | 0.366 g |
Гистидина на 100г | 0.808 g |
Изолейцина на 100г | 1.179 g |
Лейцина на 100г | 2.199 g |
Лизина на 100г | 0.77 g |
Метионина на 100г | 0.611 g |
Цистина на 100г | 0.484 g |
Фенилаланина на 100г | 1.442 g |
Тирозина на 100г | 0.977 g |
Валина на 100г | 1.541 g |
Аргинина на 100г | 4.862 g |
Треонина на 100г | 0.94 g |
Аланина на 100г | 1.372 g |
Глицина на 100г | 1.508 g |
Пролина на 100г | 1.236 g |
Аспарагиновой кислоты на 100г | 3.096 g |
Глутаминовой кислоты на 100г | 6.084 g |
Серина на 100г | 1.64 g |
Бетаина на 100г | — |