Chinese Chestnuts (dried)

42
Общая информация
Бета-каротина на 100г | — |
Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 363 kcal |
Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 1519 kJ |
Белков на 100г | 6.82 g |
Холина на 100г | — |
Альфа-каротина на 100г | — |
Бета-криптоксантина на 100г | — |
Лютеина и зеаксантина на 100г | — |
Фитостеролов на 100г | — |
Генистеина на 100г | — |
Дельфинидина на 100г | — |
Куместрола на 100г | — |
Кампестерин на 100г | — |
Нарингенина на 100г | — |
Даидзеина на 100г | — |
Кемпферола 100г | — |
Кверцетина на 100г | — |
Клетчатки на 100г | — |
Цианидина на 100г | — |
Воды на 100 г | 8.9 g |
Сахар
Гликемический индекс (ГИ) | — |
Сахарозы на 100г | — |
Глюкозы на 100г | — |
Фруктозы на 100г | — |
Мальтозы на 100г | — |
Галактозы на 100г | — |
Сахара (всего) на 100г | — |
Крахмала на 100г | — |
Углеводов на 100г | 79.76 g |
Минералы
Калия на 100г | 726 mg |
Цинка на 100г | 1.41 mg |
Кальция на 100г | 29 mg |
Железа на 100г | 2.29 mg |
Магния на 100г | 137 mg |
Фосфора на 100г | 155 mg |
Натрия на 100г | 5 mg |
Меди на 100г | 0.59 mg |
Марганца на 100г | 2.601 mg |
Селена на 100г | — |
Фтора на 100г | — |
Зольность на 100г | 2.71 g |
Витамины
Витамина A (IU) на 100г | 328 IU |
Витамина C на 100г | 58.5 mg |
Витамина B6 на 100г | 0.666 mg |
Витамина A (RAE) на 100г | 16 µg |
Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | — |
Витамина K на 100г | — |
Ниацин | 1.3 mg |
Рибофлавин | 0.293 mg |
Пантотеновая кислота | 0.902 mg |
Фолаты | 110 µg |
Бета-токоферола на 100г | — |
Гамма-токоферола на 100г | — |
Дельта-токоферола на 100г | — |
Тиамин | 0.26 mg |
Жиры
Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 0.266 g |
Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 0.945 g |
Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 0.468 g |
меньше трансжирных кислот на 100 г | — |
Жиров на 100г | 1.81 g |
Аминокислоты
Триптофана на 100г | 0.08 g |
Гистидина на 100г | 0.197 g |
Изолейцина на 100г | 0.255 g |
Лейцина на 100г | 0.421 g |
Лизина на 100г | 0.371 g |
Метионина на 100г | 0.165 g |
Цистина на 100г | 0.179 g |
Фенилаланина на 100г | 0.309 g |
Тирозина на 100г | 0.203 g |
Валина на 100г | 0.358 g |
Аргинина на 100г | 0.699 g |
Треонина на 100г | 0.272 g |
Аланина на 100г | 0.324 g |
Глицина на 100г | 0.299 g |
Пролина на 100г | 0.263 g |
Аспарагиновой кислоты на 100г | 1.385 g |
Глутаминовой кислоты на 100г | 0.873 g |
Серина на 100г | 0.299 g |
Бетаина на 100г | — |