Hickory Nuts (dried)

63
Общая информация
Бета-каротина на 100г | — |
Энергетическая ценность (ккал) на 100г | 657 kcal |
Энергетическая ценность (кДж) на 100г | 2749 kJ |
Белков на 100г | 12.72 g |
Холина на 100г | — |
Альфа-каротина на 100г | — |
Бета-криптоксантина на 100г | — |
Лютеина и зеаксантина на 100г | — |
Фитостеролов на 100г | — |
Генистеина на 100г | — |
Дельфинидина на 100г | — |
Куместрола на 100г | — |
Кампестерин на 100г | — |
Нарингенина на 100г | — |
Даидзеина на 100г | — |
Кемпферола 100г | — |
Кверцетина на 100г | — |
Клетчатки на 100г | 6.4 g |
Цианидина на 100г | — |
Воды на 100 г | 2.65 g |
Сахар
Гликемический индекс (ГИ) | — |
Сахарозы на 100г | — |
Глюкозы на 100г | — |
Фруктозы на 100г | — |
Мальтозы на 100г | — |
Галактозы на 100г | — |
Сахара (всего) на 100г | — |
Крахмала на 100г | — |
Углеводов на 100г | 18.25 g |
Минералы
Калия на 100г | 436 mg |
Цинка на 100г | 4.31 mg |
Кальция на 100г | 61 mg |
Железа на 100г | 2.12 mg |
Магния на 100г | 173 mg |
Фосфора на 100г | 336 mg |
Натрия на 100г | 1 mg |
Меди на 100г | 0.738 mg |
Марганца на 100г | 4.61 mg |
Селена на 100г | 8.1 µg |
Фтора на 100г | — |
Зольность на 100г | 2 g |
Витамины
Витамина A (IU) на 100г | 131 IU |
Витамина C на 100г | 2 mg |
Витамина B6 на 100г | 0.192 mg |
Витамина A (RAE) на 100г | 7 µg |
Витамина Е (альфа-токоферола) на 100г | — |
Витамина K на 100г | — |
Ниацин | 0.907 mg |
Рибофлавин | 0.131 mg |
Пантотеновая кислота | 1.746 mg |
Фолаты | 40 µg |
Бета-токоферола на 100г | — |
Гамма-токоферола на 100г | — |
Дельта-токоферола на 100г | — |
Тиамин | 0.867 mg |
Жиры
Насыщенные жирные кислоты на 100 г | 7.038 g |
Мононенасыщенных жирных кислот на 100г | 32.611 g |
Полиненасыщенных жирных кислот на 100г | 21.886 g |
меньше трансжирных кислот на 100 г | — |
Жиров на 100г | 64.37 g |
Аминокислоты
Триптофана на 100г | 0.139 g |
Гистидина на 100г | 0.389 g |
Изолейцина на 100г | 0.576 g |
Лейцина на 100г | 1.027 g |
Лизина на 100г | 0.497 g |
Метионина на 100г | 0.3 g |
Цистина на 100г | 0.271 g |
Фенилаланина на 100г | 0.713 g |
Тирозина на 100г | 0.454 g |
Валина на 100г | 0.73 g |
Аргинина на 100г | 2.086 g |
Треонина на 100г | 0.422 g |
Аланина на 100г | 0.662 g |
Глицина на 100г | 0.708 g |
Пролина на 100г | 0.571 g |
Аспарагиновой кислоты на 100г | 1.368 g |
Глутаминовой кислоты на 100г | 2.885 g |
Серина на 100г | 0.806 g |
Бетаина на 100г | — |